Netwerk AVAfit lunch.
Misschien heb je het gewoon té druk.
Zo druk dat je eigenlijk vergeet te lunchen?
Dat je agenda zo bomvol zit dat er geen tijd vrij is voor jezelf?
Of dat je eigenlijk wel eens specifieke onderwerpen zou willen bespreken met anderen?
Zo druk dat je eigenlijk vergeet te lunchen?
Dat je agenda zo bomvol zit dat er geen tijd vrij is voor jezelf?
Of dat je eigenlijk wel eens specifieke onderwerpen zou willen bespreken met anderen?
Elke zomer starten we met de AVAfit lunch.
5 Keer per jaar organiseren we tussen 12 en 14 uur een lunch. Tijdens deze lunch krijg je een lezing, een workshop, een test of een activiteit. Het thema is afwisselend, maar heeft altijd iets te maken met leiderschap, vitaliteit, HRM, flexibiliteit, 2.0, etc. De deelnemers kunnen netwerken, maar leren elkaar ook kennen.
Speciaal voor jou hebben we een 2 aanbiedingen gemaakt:
- Een AVAfit lunch kost € 49,50 per persoon per lunch (excl BTW).
- Voor een menu-abonnement van 5 lunches betaal je slechts 4 lunches. De 5e is gratis. Het jaarmenu-abonnement kost slechts € 198,= per persoon, is geldig op toonder en kan gebruikt worden op alle locaties.
Het Programma:
Avafitlunch 1 Storytelling
"Maak van je hart geen moordkuil"
31 mei 2011: Oosterhout
21 juni 2011:Den Bosch
Ingrid Quarles van Ufford (Arsis, Zundert) vertelt:
"Op dinsdag 21 juni ben ik onbevangen bij de avafit-lunch aangeschoven waarin een workshop over storytelling werd verzorgd. Aan de hand van een paar regels en soms een woord, is de groep gaan schrijven. Niet op de computer, maar gewoon met pen en papier. Iedereen schreef zijn eigen verhaal. De opdracht was daarbij duidelijk: schrijf wat in je opkomt en probeer niet van te voren na te denken, kijk gewoon wat er komt. Tussendoor las iedereen voor wat ze hadden opgeschreven. Daarbij was het de kunst niet te oordelen over wat de ander had geschreven. Na 2 uur, de tijd vloog trouwens om, kwamen we tot de conclusie dat iedereen uiteindelijk had opgeschreven waar ze bewust, maar juist ook onbewust, mee bezig waren in hun hoofd. Het was prachtig om te zien hoe dat naar boven kwam. Kortom een inspirerende en boeiende bijeenkomst. Ik zie het als een cadeautje."
Avafitlunch 2 Sportieve mindset
"Doe de fit test!"
7 oktober 2011: Oosterhout
Ada Muis (Adamore, Vlaardingen) vertelt:
"Op 7 oktober was ik bij de themalunch, georganiseerd door Esmeralda. Het ging over vitaliteit. En dit dan in de breedste zin van het woord (zoals ik kon verwachten van Esmeralda).
Met nog vier andere deelnemers deden we een fit-test bij Sportcentrum Willemsen Sport (Oosterhout). Fietsen, steppen en het meten van bloeddruk en gewicht mochten hier natuurlijk niet bij ontbreken. Hierna werden we verwacht voor de lunch en was het natuurlijk tijd om te kijken hoe vitaal we mentaal zouden zijn.... We hebben door middel van “mind mappen ”gebrainstormt over de aspecten: Ontwikkeling, Motivatie, Productief en Gezondheid. Ondertussen
genoten we van de vitale - en toch ook heel lekkere- broodjes. Vervolgens hebben we met elkaar gedeeld wat dit voor ons betekende en wat het zegt over de balans werk en prive. Bijzonder hierin ontwikkeling, motivatie, productief en gezondheid. Tegelijkertijd was de mix van senioren en junioren (zowel qua leeftijd als qua ervaring). Na het broodje gingen we naar “body balance”. Dit was een uitdaging, zowel qua leningheid als qua rust...bijzonder om te merken dat je vanuit rust juist allerlei gedachten in je hoofd krijgt. De lerares gaf aan...zie gedachten als wolken....een metafoor dat je niet alle gedachten meteen moet adopteren en er iets mee moet doen, tenminste, dat is mijn uitleg hierbij. Daarna hebben we uit de thema's gekozen waar we mee verder willen gaan: Ontwikkeling en Motivatie. We hebben afgesproken om de volgende keer allemaal iemand als introducee mee te nemen. Dus: Zijn er nog geïnteresseerden?"
Wat verstaan we onder vitaliteit en wat kunnen we er mee?
2 december 2011 Raamsdonksveer (inc. bedrijfsbezoek Dopharma BV)
Na een rondleiding door de researche, productie en opslag afdelingen werden we geconfronteerd met een vraagstelling van onze gastheer: "Op welke wijze behouden we de vitale kennis en ervaring voor onze organisatie?" De 7 deelnemers aan de workshop combineerden het brainstormen en de discussie met de gezonde lunch. Er werd gekeken naar motivatie en ontwikkeling. Met een 6-tal tips en adviezen aan Dopharma sloten we de meeting na het uitwisselen van de visitekaartjes en social media gegevens. Weer een geslaagde AVAfit meeting.
AVAfitlunch 4 Verandering
"Verandering van spijs doet eten".
3 februari 2012: Den Bosch
15 februari 2012: Oosterhout
AVAfitlunch 5 Mobiliteit
"Steppen in de steppe"
13 april 2012: Den Bosch
25 april 2012: Oosterhout
Meld je aan via ons aanmeldformulier.
Wij reserveren dan voor je een bord en een stoel.
Tot ziens!